CBD-Dosierung

 

Wie viel CBD sie nehmen sollten!

Tagesdosis

Die ideale tägliche CBD Aufnahme ist bei jedem anders. Sie kann, abhängig vom jeweiligen Problem, der individuellen Physiologie und vielen anderen Faktoren zwischen 4 und 200 mg / Tag liegen. In den meisten Fällen ist es ratsam, mit kleinen Dosen (2 bis 25 mg) zu beginnen und sie langsam und allmählich zu erhöhen, wobei die Menge der eingenommenen mg gezählt wird. Die Dosierung von CBD Präparaten kann auf individuelle und eigene Erfahrungen zugeschnitten werden. Es kann zu jeder Tageszeit nach individuellen Bedürfnissen eingenommen werden. Im Allgemeinen hat es bei niedrigen Dosen eine stimulierende und belebende und bei hohen Dosen eine entspannende und beruhigende Wirkung. CBD-haltige Nahrungsergänzungsmittel beginnen innerhalb von 1 bis 6 Wochen zu wirken, obwohl viele CBD Kunden berichten, dass sie bereits mit der ersten Dosis eine Verbesserung verspürt haben.

Dosierung in der Praxis

Anfänglich kann es sehr hilfreich sein, CBD Tropfen zu zählen, während Sie bei der Dosierung vor einem Spiegel stehen. Nachdem Sie die Flasche gut geschüttelt haben, geben Sie das Öl mit der Pipette unter die Zunge und warten 1-2 Minuten – da der Wirkstoff über die Schleimhäute aufgenommen wird und so in den Blutkreislauf gelangt – und schlucken Sie dann. Das mehrmalige, (2-3 mal) tägliche Auftragen von CBD Öl in kleinen Dosen ist besser als das einmalige Einnehmen einer großen Dosis, um das mögliche Auftreten von Tagesmüdigkeit zu vermeiden.

Es ist ratsam, die Menge alle 4-5 Tage zu erhöhen und dabei die Wirkung ständig zu überwachen. Wenn Sie während dieser Zeit keine signifikante positive Veränderung feststellen können, erhöhen Sie die Dosis um einige Tropfen und behalten die bereits erhöhte Menge für weitere 4-5 Tage bei. Danach kann die Dosierung erhöht oder verringert werden, bis der gewünschte Effekt erzielt wird. Wenn beispielsweise 2 × 25 Tropfen Öl pro Tag mit einem niedrigeren Wirkstoffgehalt wirksam sind, möchten Sie vielleicht später zu einem höheren CBD Gehalt übergehen.

CBD-Dosis pro Einheit

Gerundeter Wert

CBD Öl 500 mg - 30 ml
CBD Öl 1000 mg - 30 ml
CBD Öl 3000 mg - 30 ml

TROPFEN

500 mg 

1000 mg

3000 mg

1 tropfen

0,7 mg

1,3 mg

4,0 mg

2 tropfen

1,3 mg

2,7 mg

8 mg

3 tropfen

2,0 mg

4,0 mg

12,0 mg

4 tropfen

2,7 mg

5,3 mg

16,0 mg

5 tropfen

3,4 mg

6,6 mg

20,0 mg

6 tropfen

4,0 mg

8,0 mg

24,0 mg

1/4 ml

4,2 mg

8,4 mg

25,0 mg

7 tropfen

4,7 mg

9,3 mg

28,0 mg

8 tropfen

5,4 mg

10,6 mg

32,0 mg

9 tropfen

6,0 mg

11,9 mg

36,0 mg

10 tropfen

6,7 mg

13,3 mg

40,0 mg

11 tropfen

7,4 mg

14,6 mg

44,0 mg

12 tropfen

8,1 mg

15,9 mg

48,0 mg

1/2 ml

8,2 mg

16,8 mg

50,0 mg

13 tropfen

8,7 mg

17,3 mg

52,0 mg

14 tropfen

9,4 mg

18,6 mg

56,0 mg

15 tropfen

10,1 mg

19,9 mg

60,0 mg

16 tropfen

10,8 mg

21,2 mg

64,0 mg

17 tropfen

11,4 mg

22,6 mg

68,0 mg

18 tropfen

12,1 mg

23,9 mg

72,0 mg

3/4 ml

12,6 mg

25,0 mg

75,0 mg

19 tropfen

12,8 mg

25,2 mg

76,0 mg

20 tropfen

13,5 mg

26,5 mg

80,0 mg

21 tropfen

14,1 mg

27,9 mg

84,0 mg

22 tropfen

14,8 mg

29,2 mg

88,0 mg

23 tropfen

15,5 mg

30,5 mg

92,0 mg

24 tropfen

16,1 mg

31,8 mg

96,0 mg

25 tropfen

16,8 mg

33,2 mg

100,0 mg

1 ml

16,8 mg

33,2 mg

100 mg

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